Methodes & mogelijkheden
-
SLAAPTRAJECTEN Persoonlijke begeleiding nodig?
Begeleiding op maat, meerdere incheck-momenten & dagelijkse feedback.
Bekijk het aanbod hieronder!
-
CHECK-IN CONSULT Check-in SlaapconsultEen telefonisch consult om al je vragen te stellen of gewoon even te overleggen.
-
MASTERCLASSES MasterclassesMet video's die je stap voor stap uitleggen hoe je te werk kan gaan. Klik op "zelf aan de slag".

SLAAPTRAJECTEN
Een investering in slaap, rust en balans
Tijdens een Slaaptraject krijg je begeleiding die meebeweegt met jullie situatie. We kunnen de aanpak aanpassen wanneer dat nodig is, inspelen op wat er gebeurt en voorkomen dat je vastloopt of gaat twijfelen.
Juist die continue begeleiding zorgt ervoor dat verbetering rondom slaap niet alleen tijdelijk is, maar leiden tot duurzame resultaten. Meer rust in de nachten, meer vertrouwen overdag en een kindje dat leert zichzelf te reguleren.
We hebben meerdere check-in momenten waarin we samen kijken hoe het gaat, waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt. Je mag tussendoor je vragen stellen en je staat er nooit alleen voor. Je houdt een logboek bij van het slaapgedrag van je kindje en op basis daarvan kijk ik met je mee. Niet alleen naar wat er gebeurt, maar vooral naar wat jouw kindje nodig heeft.
Zo kunnen we steeds bijsturen op een manier die past bij jullie zonder eindeloos uitproberen.

SLAAPCONSULT CHECK-IN
|Alleen geschikt voor kindjes die zelfstandig kunnen (door)slapen |
Tijdens dit consult kun je snel en laagdrempelig jouw belangrijkste slaapvragen bespreken, zodat je direct handvatten hebt om mee aan de slag te gaan.
Wat kun je verwachten?
- Telefonische consult van 60 minuten
- Uitgebreid advies en praktische vervolgstappen
- Inclusief een kalmeringsmethode en passend ritme
- Na afloop ontvang je een samenvatting van het advies per e-mail. Je hebt de mogelijkheid om nog één keer vervolgvragen te stellen via e-mail.
Handig om te weten!
-
Wordt slaapcoaching (gedeeltelijk) vergoed?
Wist je dat steeds meer zorgverzekeraars slaapcoaching (gedeeltelijk) vergoeden? Neem contact op met je eigen zorgverzekeraar en vraag naar de mogelijkheden.
-
Volg Slaapmûtsje op Instagram Op Instagram deel ik dagelijks tips, herkenbare praktijkcases en een kijkje achter de schermen in mijn werk als Slaapcoach.

