Digitale Slaapgids - Stoppen met de speen

Wordt je baby ’s nachts steeds wakker omdat de speen kwijt is? Merk je dat je steeds vaker naar de kamer loopt om hem of haar weer in slaap te helpen? Voor veel ouders wordt de speen, die eerst zo fijn hielp, uiteindelijk juist de oorzaak van gebroken nachten. Wat begon als een hulpmiddel, is veranderd in een afhankelijkheid. Dat is vermoeiend voor je kindje, maar ook voor jou.

In deze slaapgids leer je stap voor stap hoe je de speen op een rustige en duidelijke manier kunt afbouwen.

Wat kun je verwachten?

✔ Wanneer de speen helpend is (en wanneer niet meer)
✔ Waarom je kindje wakker wordt zonder speen
✔ De verschillende fases van afhankelijkheid
✔ Hoe je bepaalt of afbouwen nu al passend is
✔ Een helder stappenplan om de speen af te bouwen
✔ 3 methodes die je kunt inzetten (zacht & realistisch)
✔ Veelgemaakte fouten (en hoe je die voorkomt)
✔ Praktische tips voor de nachten
✔ Een herkenbaar praktijkvoorbeeld

Met deze gids krijg je meer rust rondom het slaapmoment,  minder afhankelijkheid in de nacht en duidelijkheid in wanneer je het beste af kunt bouwen. 

Wil je een duidelijke en realistische aanpak die je helpt om stap voor stap verandering te brengen? Deze slaapgids helpt je stap voor stap op weg!