De eerste stap naar betere nachten begint met een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek kijken we samen naar jullie situatie en uitdagingen en zoeken we naar de beste oplossing.

Ik leg uit hoe ik te werk ga en we bekijken welke aanpak het beste bij jullie past. Ben je enthousiast? Dan starten we direct met de voorbereidingen voor het consult.

Heb je een pakket gekozen? Dan ontvang je van mij een intakeformulier. Hoe uitgebreider je dit invult, hoe beter ik mijn advies op jullie situatie kan afstemmen. Dit intakeformulier vormt de basis voor mijn analyse en advies.

Op de afgesproken datum ontvang je jouw persoonlijke slaapplan in je mailbox. Of je nu een beknopt of uitgebreid plan kiest, je krijgt heldere stappen en aanpassingen waarmee je direct aan de slag kunt.

Neem rustig de tijd om alles door te lezen. Heb je vragen of wil je extra begeleiding? Ik sta voor je klaar!

Nu is het tijd om het slaapplan in de praktijk te brengen! Afhankelijk van het gekozen pakket ga je zelfstandig aan de slag of kies je voor mijn begeleiding tijdens dit proces.

Heb je vragen of loop je ergens tegenaan? Dit is hét moment om knelpunten te bespreken en uitdagingen aan te pakken. Je staat er niet alleen voor – ik begeleid je stap voor stap!

Het traject eindigt altijd met een evaluatiegesprek. Een waardevol moment om samen terug te kijken op het proces en je vooruitgang.

We bespreken wat goed ging en welke inzichten je hebt opgedaan. Zo heb je praktische handvatten die je ook in de toekomst kunt gebruiken.

Of je nu behoefte hebt aan extra ondersteuning tijdens je traject, of liever een eenmalig consult wilt zonder volledig pakket – beide opties zijn mogelijk. We kijken samen naar wat het beste past bij jou en je kindje.