"Als Pedagogisch Expert kijk ik verder dan alleen slaap. Ik begrijp hoe ontwikkeling, gedrag en behoeften samenhangen en hoe je hier als ouder op kunt inspelen."
Waarom investeren in slaap zo waardevol is
Slaaptekort sluipt er vaak langzaam in, maar de impact is groter dan je denkt. Vermoeidheid, minder energie, sneller overprikkeld raken en dat voel je niet alleen zelf, maar ook in je werk, je relatie en het ouderschap.
Veel ouders blijven te lang zoeken naar oplossingen die niet werken. Ondertussen stapelen de gebroken nachten zich op en wordt het steeds lastiger om helder te zien wat je baby nodig heeft.
Juist daarom maakt persoonlijke begeleiding het verschil. Je krijgt niet alleen een plan, maar ook eerlijke feedback en iemand die met je meedenkt op de momenten dat het lastig is.
Mijn doel is dat je weer rust gaat ervaren, meer vertrouwen voelt en opnieuw kunt genieten van het ouderschap.
Dit zijn de meest voorkomende slaapproblemen, herkenbaar?
Dank voor jullie vertrouwen
let's meet
Wat leuk dat je er bent,
Mijn naam is Manou, en ik geloof in een veilige en liefdevolle omgeving waarin jouw kind zich op zijn eigen tempo kan ontwikkelen. Ik heb jarenlang gewerkt als Gespecialiseerd Pedagogisch Medewerker en Pedagogisch Expert in de kinderopvang. Gedurende mijn carrière heb ik een sterke pedagogische visie ontwikkeld. Elk kind, elke ouder en elke situatie is uniek en dat vraagt om een benadering die afgestemd is op de specifieke behoeften van het gezin.
Methodes & mogelijkheden
Persoonlijke begeleiding, even samen sparren of liever zelf aan de slag?
- Slaaptrajecten: begeleiding op maat, meerdere incheck-momenten & dagelijkse feedback.
- Consult: telefonisch consult om al je vragen te stellen of gewoon even te overleggen.
- Masterclass: zelf aan de slag met video's die je stap voor stap uitleggen hoe je te werk kan gaan.
Een combinatie is natuurlijk ook mogelijk.
Een investering in de toekomst
Slaaptraject Uitgeruste Start
Geen persoonlijke begeleiding.
€275
- Telefonisch consult waarin we de uitgebreide analyse & het plan van aanpak bespreken (a.h.v. vooraf ingevulde intake)
- Beknopt slaapplan
- Eén check-in om vragen te stellen en plan te finetunen
- Eindevaluatie per mail
Slaaptraject Groei-Uren (meest gekozen)
2 weken persoonlijke begeleiding.
€375
- Telefonisch consult waarin we de uitgebreide analyse & het plan van aanpak bespreken (a.h.v. vooraf ingevulde intake)
- Persoonlijk slaapplan
- Dagelijks feedback op logboek en bijsturing waar nodig
- Twee check-ins om vragen te stellen en plan te finetunen
- Telefonische eindevaluatie
Looptijd van 6 weken.
Slaaptraject Sterke Slaper
3 weken persoonlijke begeleiding.
€475
- Telefonisch consult waarin we de uitgebreide analyse & het plan van aanpak bespreken (a.h.v. vooraf ingevulde intake)
- Persoonlijk slaapplan
- Dagelijks feedback op logboek en bijsturing waar nodig
- Drie check-ins om vragen te stellen en plan te finetunen
- Telefonische eindevaluatie & nazorg mail
Looptijd van 8 weken
Extra coaching is bij te boeken
Extra coaching is bij te boeken
Extra coaching is bij te boeken
De begeleiding die het verschil maakt
-
Persoonlijke Begeleiding Slaaptraining vraagt om meer dan een goed plan. Het vraagt om begeleiding, inzicht en vertrouwen. Tijdens het traject ben ik dagelijks betrokken. Ik kijk mee met het logboek, geef gerichte en eerlijke feedback en help je bij elke stap, juist op de momenten waarop het spannend of onzeker voelt.
-
Liefdevol & Praktisch Mijn aanpak is zowel liefdevol als praktisch. Ik werk zonder strikte, harde methodes, maar met respect voor de behoeften van je baby en jou als ouder.
We werken samen op een manier waarin je je veilig en gezien voelt. Met ruimte voor emoties, maar ook met een duidelijke richting, zodat je niet blijft hangen in onzekerheid en echt vooruitgang ervaart.
-
Geen quick-fix aanpak Er bestaat geen quick fix als het om slaap gaat. Elk gezin is anders en juist daarom vraagt het om een bredere, doordachte aanpak.
Tijdens het coachen kijk ik altijd naar het volledige plaatje: de slaapomgeving, voeding, dagelijkse routines, het temperament van je kind en jullie behoeften als ouders. Alles hangt met elkaar samen en juist daarin zit de sleutel tot blijvende verandering.
-
Lange Termijn Oplossing Mijn werkwijze is gericht op duurzame verandering. Leren (door)slapen vraagt om vaardigheden die we je baby stap voor stap aanleren. Door te bouwen aan een stevige basis, blijft het slaapgedrag stabieler tijdens sprongetjes, regressies of andere veranderingen.
Je leert het gedrag van je baby begrijpen en krijgt de handvatten om hier blijvend op in te spelen.
